Θετικές δηλώσεις υγείας αγάπης και αφθονίας | Leona Laios

Θετικές δηλώσεις παρουσίας, ευγνωμοσύνης, αφθονίας και συγχώρεσης για τη γυναίκα που διανύει μια βαθιά μεταβατική περίοδο ζωής.

Η γραμματική και η σύνταξη του κειμένου είναι συνειδητά διαμορφωμένες έτσι ώστε σε κάθε πεποίθηση να χρησιμοποιείται το ρήμα «ΕΙΜΑΙ», ενεργοποιώντας τη δύναμη της ταυτότητας και της εσωτερικής αναγνώρισης. Δεν περιγράφουμε κάτι που θα θέλαμε να γίνουμε· θυμόμαστε αυτό που ήδη υπάρχει μέσα μας.

Η επανάληψη της φράσης «είμαι ευλογημένη» λειτουργεί σαν ένα ήρεμο, σταθερό αγκυροβόλιο. Μας φέρνει ξανά και ξανά σε επαφή με την αίσθηση ότι η ζωή μάς κρατά και μας στηρίζει σε όλη τη διαδρομή, ακόμη κι όταν περνάμε φάσεις αμφιβολίας, αλλαγής ή εσωτερικής αναστάτωσης. Στην εμμηνόπαυση, όπου το σώμα, το συναίσθημα και η εικόνα του εαυτού επαναπροσδιορίζονται, αυτή η υπενθύμιση γίνεται ένα τρυφερό στήριγμα.

Μέσα από την επανάληψη, το «ΕΙΜΑΙ» γίνεται ένας χώρος επιστροφής: είμαι εδώ, είμαι παρούσα, είμαι ζωντανή, είμαι αρκετή. Οι δηλώσεις αυτές βοηθούν τη γυναίκα να συνδεθεί ξανά με το σώμα της, να το ακούσει χωρίς κριτική, να το τιμήσει για όσα έχει προσφέρει και συνεχίζει να προσφέρει.

Το μόνο που χρειάζεται είναι να επιτρέψεις στον εαυτό σου να σταθεί για λίγα λεπτά στην παρουσία του τώρα. Από εκεί γεννιέται φυσικά η ευγνωμοσύνη, και μέσα από την ευγνωμοσύνη ανοίγει ο χώρος για αποδοχή, γαλήνη και μια πιο ήπια σχέση με την αλλαγή.

Αυτό το βίντεο μπορεί να γίνει μια καθημερινή, ήσυχη συντροφιά. Να το ακούς στο περπάτημα, στην οδήγηση ή σε στιγμές ηρεμίας μέσα στην ημέρα, επιτρέποντας στις λέξεις να σε θυμίζουν ποια είσαι, πέρα από φόβους, ρόλους και μεταβάσεις. Ένας απλός, βαθύς τρόπος να επιστρέφεις ξανά και ξανά στον εαυτό σου.