HealthLatest

Γιατί δεν κουμπώνει το τζιν μου;

Γιατί δεν κουμπώνει το τζιν μου;
K

ιλα και Εμμηνόπαυση! Η αλλιώς η μάχη του Τζιν! Αγαπημένες μου! Αν το πρωί σας ξεκινά με μια μάταιη προσπάθεια να κουμπώσετε το αγαπημένο σας τζιν, τότε καλωσορίσατε στον κόσμο της εμμηνόπαυσης! Ας γελάσουμε μαζί, γιατί αν υπάρχει κάτι καλύτερο από το να γελάς με τις μικρές αναποδιές της ζωής, είναι το να γελάς με αυτές ενώ φοράς ένα άνετο κολάν.

 Της Ελευθερίας Σκαμπελη

Τα μυστήρια των ορμονών

Οι ορμόνες μας, αυτές οι μικρές απρόβλεπτες φίλες, αποφάσισαν να κάνουν πάρτι χωρίς πρόσκληση. Έτσι, αν παρατηρήσετε ξαφνικά ότι το σώμα σας αποφάσισε να αποθηκεύσει λίπος σαν να ετοιμάζεται για χειμερία νάρκη, μην ανησυχείτε, είστε σε καλή παρέα!

Ο μεταβολισμός σε slow motion

Αν νιώθετε ότι ο μεταβολισμός σας κινείται πιο αργά κι από χελώνα σε διακοπές, δεν είστε μόνη. Η καύση θερμίδων πλέον απαιτεί περισσότερη προσπάθεια από το να βρείτε το τηλεχειριστήριο κάτω από τον καναπέ.

Αγαπημένο μου τζιν, πού πήγες;

Η επίσημη ανακοίνωση: Το τζιν δεν έχει συρρικνωθεί! Όχι, δεν μπήκε κατά λάθος στο στεγνωτήριο. Είναι απλώς μια συνωμοσία των υφασμάτων που αποφάσισαν να μας κάνουν να αγοράσουμε νέα ρούχα.

Είστε σίγουρες ότι δεν φταίνε τα δύο-τρία σοκολατάκια;

Μην κατηγορείτε τα σοκολατάκια, αγαπημένες μου. Είναι (σχεδόν) αθώα! Όμως, αν έχουν γίνει οι καλύτεροι φίλοι σας, ίσως ήρθε η ώρα να κάνετε κάποιες νέες φιλίες με τα λαχανικά κ τα φρούτα!

Συμβουλές για επιβίωση

  1. **Αποδεχτείτε το**: Το τζιν μπορεί να μη κουμπώνει, αλλά το χαμόγελό σας δεν πρέπει να σβήσει.
  2. **Άσκηση**: Χορέψτε στο σαλόνι σαν να μην σας βλέπει κανείς. Γιατί να μην καίτε θερμίδες και να διασκεδάζετε ταυτόχρονα;
  3. **Νέες αγορές**: Αγκαλιάστε τη μόδα των άνετων ρούχων. Το κολάν είναι φίλος, όχι εχθρός.

Η αλλαγή δεν είναι πάντα εύκολη, αλλά είναι μια ευκαιρία να ανακαλύψετε νέες πλευρές του εαυτού σας. Δοκιμάστε νέες δραστηριότητες που σας κάνουν να γελάτε και να νιώθετε ζωντανές. Και να θυμάστε, η αυτοπεποίθηση είναι το καλύτερο αξεσουάρ σας. Μην αφήνετε το νούμερο στο τζιν να καθορίζει την αξία σας. Στο τέλος της ημέρας, αυτό που μετράει είναι πώς αισθάνεστε μέσα σας.

τζιν, εμμηνόπαυση, φροντίδα, μεταβολισμός

Back to top