Δεν το δέχομαι! Κι όμως, η γονιμότητα ξεκινά την ελεύθερη πτώση της από αυτή την ηλικία, ενώ λίγα χρόνια αργότερα, ανάλογα με τα μοναδικά μας χαρακτηριστικά και τα κληρονομικά μας δεδομένα, η εμμηνόπαυση κάνει την εμφάνισή της. Φαίνεται απίστευτο, ιδιαίτερα την ώρα που οι καριέρες μας απογειώνονται και οι σχολικές γιορτές των παιδιών μας διατηρούν την καθημερινότητά μας γεμάτη δράση και εγρήγορση. Και όμως, η επόμενη φάση, αυτή της προ-εμμηνόπαυσης, ξεκινά.
Αυτή η μεταβατική περίοδος είναι ένα φυσιολογικό στάδιο που σηματοδοτεί τη μετάβαση μιας γυναίκας από την αναπαραγωγική φάση στη ζωή της προς την εμμηνόπαυση. Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης, οι γυναίκες μπορεί να βιώσουν ποικίλες αλλαγές τόσο στη φυσιολογία όσο και στην ψυχολογία.
Τα κύρια συμπτώματα περιλαμβάνουν εξάψεις, εφιδρώσεις και ταχυκαρδία, οι οποίες συχνά διαταράσσουν τον ύπνο και οδηγούν σε κόπωση την ημέρα. Επίσης, παρατηρούνται διαταραχές του έμμηνου κύκλου, μεταβολές στη διάθεση, απώλεια μνήμης, δυσκολία συγκέντρωσης και αύξηση βάρους. Παρόλο που οι περισσότερες γυναίκες τελικά προσαρμόζονται χωρίς θεραπεία, ορισμένες μπορεί να υποφέρουν από έντονα συμπτώματα για χρόνια.
