Φροντίδα στην εμμηνόπαυση | Leona Laios

Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσική αλλά βαθιά μεταβατική περίοδος στη ζωή της γυναίκας.
Πέρα από συμπληρώματα και διατροφή — που ασφαλώς έχουν τη θέση τους — χρειάζεται φροντίδα και ο εσωτερικός μας κόσμος.

Η συναισθηματική μας κατάσταση, το άγχος και η σχέση με το σώμα μας επηρεάζουν ουσιαστικά το πώς βιώνουμε αυτή τη φάση.
Αυτός ο διαλογισμός είναι μια απαλή πρόσκληση χαλάρωσης και επιστροφής στην αίσθηση ασφάλειας μέσα στο σώμα.

Το Αφιερώνω με ευγνωμοσύνη στη Ρίτα Σταματάκη Βέργου, που με το έργο και το όραμά της για τη φροντίδα των γυναικών στην εμμηνόπαυση αποτέλεσε έμπνευση για τη δημιουργία του.
Ρίτα ευχαριστώ 🙏